1 lygis
Basic Reset
Pradinis lygis. Aiški atskaitos sistema mitybai, energijai ir dienos ritmui.
Kam tinka
- Pradinis lygis tiems, kurie neturi rimtų sveikatos problemų ir tiesiog nori susigrąžinti kūno kontrolę.
- Programa skirta žmonėms, norintiems bazinės struktūros energijai, mitybos įpročiams ir kasdieniam produktyvumui gerinti.
Programa apima
- 2 konsultacijos (po 60 min.) · Jų metu įvertiname jūsų esamą būklę, tikslus ir aptariame būdus pasiekti norimų rezultatų.
- Pilna savaitė kasdienio palaikymo per WhatsApp · Dėl maisto pasirinkimų ir visų iškylančių klausimų.
- Pagrindinės mitybos ir papildų rekomendacijos · Įskaitant jūsų asmeninį papildų ir žolelių arbatų rinkinį.
- Supaprastinta ir aiški individuali mitybos struktūra.
- Energijos ir metabolizmo gerinimo principai.
- Aiškios badavimo ir valgymo laiko gairės.
- Bazinės fizinio aktyvumo rekomendacijos · Metabolizmui ir bendrai savijautai palaikyti.
Tikėtini rezultatai
- Kūno svorio ir uždegimo sumažėjimas (1 iki 3 kg)
- Pagerėjęs virškinimas, mažesnis pilvo pūtimas ir skysčių kaupimasis
- Geresnė miego kokybė ir atsistatymas