Loading
Loading
Sanskrite āśā (आशा) reiškia viltį, troškimą ir lūkestį. Tai tylus pasitikėjimas, kad gijimas įmanomas, kad kūnas atsimena, kaip būti sveikas, ir kad aiškumas ateis tiems, kurie jo ieško.
ASHA yra struktūruota sveikatingumo konsultacijų programa, sukurta padėti jums atkurti fizinę energiją, įgyti veiksmingus svorio valdymo įrankius ir sukurti tvarų santykį su maistu bei savo kūnu.
Nors svorio mažėjimas dažnai tampa natūraliu rezultatu, tikrasis programos tikslas yra atkurti optimalią sveikatą ir organizmo veikimą mažinant uždegimą ir palaikant natūralią kūno pusiausvyrą.
Šiuolaikinė informacija apie sveikatą tapo pernelyg sudėtinga. Prieštaringi patarimai apie dietas, papildus, badavimą, detoksikaciją ir hormonus dažnai sukelia daugiau painiavos nei rezultatų.
ASHA tai supaprastina. Programa padeda atsijoti informacinį triukšmą ir suprasti, kas iš tikrųjų veikia jūsų kūnui: kada valgyti, ką valgyti, kaip palaikyti metabolizmą, mažinti uždegimą, stabilizuoti energiją ir sukurti stiprų mentalinį pagrindą ilgalaikei gerovei.
Tai nėra greitas sprendimas. Tai procesas, orientuotas į aiškumą, struktūrą ir tvarius pokyčius.
Žmogaus kūnas yra sukurtas sveikti ir reguliuoti save pats. Mūsų tikslas yra pašalinti kliūtis, kurios tam trukdo.
Mes fokusuojamės į:
Mes tiesiogiai nereguliuojame hormonų. Kai kūnas veikia optimaliai, hormonų balansas dažniausiai atsistato natūraliai.
Jei reikalinga papildoma specialistų pagalba, galiu rekomenduoti patikimus endokrinologus, terapeutus, trenerius ar kitus specialistus.
ASHA taip pat yra mokymosi procesas.
Dalyviai įgyja aiškų supratimą, kaip veikia jų kūnas ir kaip kasdieniai pasirinkimai veikia energiją, svorį, nuotaiką ir ilgalaikę sveikatą.
Programos metu jūs:
Tikslas nėra aklas vykdymas: tikslas yra supratimas.